{"product_id":"dopamine-detox-thibaut-meurisse","title":"Dopamine Detox Book Punjabi edition (ਡੋਪਾਮੀਨ ਡੀਟੌਕਸ) – Thibaut Meurisse","description":"\u003cp dir=\"auto\"\u003e\"Dopamine Detox\" is a practical self-help book by Thibaut Meurisse that guides readers on resetting their brain's reward system by temporarily avoiding overstimulating activities. It offers step-by-step strategies to reduce distractions, boost focus, increase productivity, and rediscover joy in simple tasks for a more intentional life.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\"ਡੋਪਾਮੀਨ ਡੀਟੌਕਸ\" ਥਿਬਾਟ ਮਿਊਰਿਸ ਵੱਲੋਂ ਲਿਖੀ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜੋ ਵੱਧ ਉਤੇਜਨਾ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਰਹਿ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਨਾਮ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਰੀਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eBook Title: Dopamine Detox (ਡੋਪਾਮੀਨ ਡੀਟੌਕਸ)\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eAuthor: Thibaut Meurisse\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eLanguage: Punjabi (Gurmukhi)\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eGenre: Self-Help\/Personal Development (ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ\/ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ)\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eAvailable at: Kalam Kitaab\u003c\/p\u003e","brand":"Kalam Kitaab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52499095978351,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/7682\/0079\/files\/8ce3a115-5d46-48ec-a321-4c733c09891a.webp?v=1766245062","url":"https:\/\/kalamkitaab.com\/products\/dopamine-detox-thibaut-meurisse","provider":"Kalam Kitaab","version":"1.0","type":"link"}